香蕉的功效与作用[吃香蕉必看]

香蕉的功效

【性味】：味甘性寒

【功用】：可清热润肠，促进肠胃蠕动，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。

香蕉的作用

香蕉果实除作鲜果食用外，还可用于加工，蕉含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，可增加大肠里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒。果蔬汁中的维生素C、维生素B可加速干细胞的再生过程，从而促进人体排出有毒代谢物质。

香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。

禁忌：由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者尽量少食用。

香蕉介绍

香蕉，芭蕉科（Musaceae）芭蕉属（Musa）植物，又指其果实，原产亚洲东南部，我国台湾、海南、广东、广西、等地区均有栽培。香蕉味香、富于营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。

香蕉的图片