火龙果的正确吃法，火龙果加番薯香能增强抵抗力还防癌

火龙果这个水果很多人都比较喜欢吃，而且它本身含有很大量的营养元素，人们经常吃它可以有效提升身体抵抗力，一般人吃它就只是生吃，其实它还有很多的吃法，而且正确的吃火龙果，够将它的营养元素的效力发挥的更好，火龙果的正确吃法有哪些呢?

一、脆炸火龙果

脆炸火龙果需要的材料就是火龙果、面粉和生粉了，要先将火龙果洗干净后切成一块块的，然后将火龙果块裹上生粉和面粉一起在水里拌均匀，再上锅开高火进行煎炸，直到炸到表面成为金黄色就可以起锅了，这个吃法是充分把火龙果的香甜口感激发出来，味道非常好。

二、火龙果皮榨汁

火龙果皮榨汁这个就是将火龙果的果皮洗干净后，切成条状，放在榨汁机里面进行榨汁，榨好的汁在里面放点糖就可以饮用了，味道非常的清爽，这样的做法将火龙果皮里的花青素很好的保留下来了，经常喝这样的汁水，能够起到美容、防止血管硬化、改善视力的功效。

三、凉拌火龙果皮

将火龙果洗干净，再将果皮切成丝状，按自己的口味适当的加一些调味料，然后就可以食用了，这个食用方法能够起到预防关节炎的功效，还能加速血液的流动，将血液里面的一些垃圾清除出体内，有血液清道夫的效力。

四、火龙果皮酱

果皮酱就是将火龙果皮洗干净后，放进搅拌机里进行碎化处理，弄好的果皮酱。按自己的喜好加一些糖或者蜂蜜，这些处理好后就可以吃了，这样的食用方法有防止黑色素的沉积的效力，起到美白肌肤的作用。

五、彩色面条

按照火龙果的正确吃法来说，将火龙果皮榨汁把它和面粉一起融合的这种做法，是让面条更有看相，而且还让面条里面含有果皮的花青素这种元素，经常吃这样的面条能够增强人体抗病的能力。

六、火龙果番薯香奶饮

火龙果番薯香奶饮这个食用方法，是能够提高人体的抵抗力，还有润肠通便的效力，最主要它还能防癌，做它需要的材料是火龙果、牛奶、番薯，先将番薯和火龙果一起都切成小块，然后将番薯蒸熟，最后将它们和牛奶一起拌匀就可以吃了。

七、火龙果西米露

做火龙果西米露需要的材料有火龙果、枸杞、西米和冰糖，先将西米事先煮好，把火龙果去皮切成块状，把它和西米一起放在果皮里，加入适量的枸杞和冰糖就可以吃了，经常吃这个的功效是能够养护脾胃的。

八、火龙果甜汤

火龙果甜汤这个吃法需要准备的材料有火龙果、冰糖、雪梨、木耳、银耳，先将这些材料都洗干净，然后将火龙果肉和雪梨都切成块状，将这些准备好的材料一起放进锅里。煮差不多一个小时后就可以起锅了，把它们放进火龙果皮中，按照自己喜好加点冰糖就可以了，这样的吃法有美容消脂肪的效力。

九、火龙果沙拉

火龙果沙拉所要的材料就是火龙果、沙拉酱和橙汁，做法就是将火龙果去皮切块，然后在上面适当的浇一些橙汁和沙拉酱就完成了，这个食用方法有提高人体各部分的生机的效力，而且还能将囤积在人体内，多余的糖分和脂肪都消除掉。

十、火龙果虾仁

火龙果虾仁需要的材料就是火龙果、鲜虾仁、杨桃和香芹，做法就是先将鲜虾仁放入锅中炒熟，然后将火龙果和杨桃一起放进去翻炒一下，再加入适当的调味料调味，最后加入香芹就可以起锅了，这个食用方法有通气，护理脾胃，预防癌症的功效。

结语：通过上文的介绍，大家知道了火龙果正确的吃法有哪些了吧，希望大家选择适合自己的吃法，正确食用火龙果，起到强身健体的功效!